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    KAIRI.Takamatsu
    thewest
    • 2019年3月18日
    • 1 分

    KAIRI.Takamatsu

    先進的なエアーを武器にスムースなラインと切れ味、そしてスタイリッシュな身体の使い方を武器とするカイリ。 THEWESTオープンのとき、いち早く加入を求めてくれたのはこのカイリで、今も変わらず平塚のサーフシーンを彩っている。 次のラインへ向けて巧妙なレールワーク、上半身のリード、頭の位置による重心の違い・・ トップカールの違いによって 様々なターンを使い分ける、そしてどこを切り取ってもスタイリッシュ。 なかなか簡単ではないプロコンテストシーンに苦しんでいたカイリ、彼なりに試行錯誤しトレーニングやメンテナンス、最近ではSPP/Kokoroneさんによるメンタルトレーニングも取り入れていて、海では以前より覇気が増したようにも見える、今年も楽しみにしてます! mahalo!! photo @Sean_salalila_ #サーフィン #THEWEST #SurfPartnersProgram
    波乗り最短で上手くなりたい方必見★THEWESTオンラインレッスン&メールレッスン開始!
    thewest
    • 2019年2月26日
    • 3 分

    波乗り最短で上手くなりたい方必見★THEWESTオンラインレッスン&メールレッスン開始!

    今までにプロを目指す人は プロサーファーに、 チャンピオンを目指す人はチャンピオンに、 そして「短いボードに変えたのだけどテイクオフできなくなってしまった><」や、 「バックサイド乗れる気しないっす><><」 さらには「おっさんになって来たらテイクオフで足が出ない><><><」 など様々な要望を実現するお手伝いして来たTHEWESTのルーツとも言えるTHEWESTのレッスンに新たなプログラムが登場しました! この画像の方は20年のキャリアを持つアラフォーの先輩、もともと3級保持者(一発アクションできるショートライド程度のレベル)だったのですが2級(コンペである程度勝てるレベル)を目指し藁(ワラ)にもすがる思いでとTHEWESTへ。(かなりはしょってますが、藁ってw) 念願だった2級を取得し現在は1級へ向けて邁進中!今年行っちゃう!? ・・・ STEPUPLESSONやSURFPARTNERSPROGRAMは直接会っていただく時間を作ってもらうのはもちろんのこと、コンディションが良くなければ延期延期の繰り返しになることも・・というか昨年はそんなのば
    なんだかずっと波ある湘南でSPPメンバー達がグングン上達中!
    thewest
    • 2019年1月19日
    • 2 分

    なんだかずっと波ある湘南でSPPメンバー達がグングン上達中!

    年末からブログアップできてなく、ここでの年始のご挨拶も遅れてしまいましたが、あけましておめでとうございます&今年もよろしくお願いします! 年明けから20経とうと言う今日ですが、波を選ばなければできてない日はほとんどなかった気がする2019。 天気も良い日が多く冬特有の透き通った空気とMt,FUJIが寒い朝も心地良く変えてくれる。 平塚WEDGEは実際いまひとつな時も多いけどまだ健在。 ルールとマナーが求められるポイントブレイクだけに、また色々考えちゃうなー 寒いラウンドの後のラーメンがまたうまかったりもする。 茅ヶ崎「サッポロ軒」の醤油 俺にはまだ分からなかったけれど、3回食べるとハマるらしい。味噌は1度目から美味しそうだったので、その領域まで達せれる自身はないけれど。。 サーフィンはもちろん身体も急激に成長中、14歳のタイシはゲットしたTomohiroシェイプのニューボードがサイズ感も乗り味もドンピシャ。 波がずっとあるだけにSurfPartnersProgramの動きは毎日激しい。 でも皆も朝から頑張ってる!と思うとぼくも頑張れます!!! 朝
    凄い波あてちゃったSPPセッションとお店オープン時間変更テスト中のお知らせ!
    thewest
    • 2018年11月29日
    • 2 分

    凄い波あてちゃったSPPセッションとお店オープン時間変更テスト中のお知らせ!

    お疲れ様です! また更新滞ってしまいました>< 最近はちょろっとこの辺もあったり、移動すれば結構よかったり、でも小さい日はほんと何もできずレッスンお断りしたり>< ここでの報告遅くなってしまったのですが、 実は今月試しでSPPで遠征出来る日増やそうとお店の休みを増やしてます。 今までの水曜に加え祝日も定休日とさせていただいた上、遠征行ける体力補填のため週末の営業を18時までと短縮させていただいております。 レッスンの入ってない日でSPPメンバー動けそうな日は遠征出来る限りしてメンバーのサーフィン上達に少しでも貢献できればいいなーと。 お店の運営状況に関してはINSTAGRAMストーリーに極力アップしてますのでご覧いただければと思います。特にアップしてなければ通常通りオープンしてます! というわけで現在の運営状況 平日14時〜20時まで(金曜は18時まで) 土日11時〜18時まで 水曜祝日定休日 タイムリーな情報はINSTAGRAMのストーリーをご覧いただくかメッセージ(FBでもなんでも)で直接のご確認を、お手数ですがよろしくお願いいたしま
    昨日のSPPと2019USKEカレンダー入荷!!
    thewest
    • 2018年11月19日
    • 1 分

    昨日のSPPと2019USKEカレンダー入荷!!

    全国的に波の小さかった昨日、あちこちチェックしてなんとかファンウェイブにありつきました! ローカルの方達フレンドリーに笑顔や言葉を投げかけてくれ皆で楽しくやれました>< ありがとうございます!(ちゃんと直接言えばよかった!!) コウセイ 15歳 あけお 35歳 Tokoro EPS PROJECT この波ならTokoro SPARKYでもよかったかも! かなりフィーリング仕上がってきてるのでまたブログで書きます! タイシ 14歳 新しい動きにもチャレンジしてる! 撮れてないけどエアー風?のもあったよね! THEWESTの方もまた新しい商品入荷してきてます! これはU-SKEくんカレンダー2019!! テンションぶち上がります!! しかもそれぞれにTHEWESTメンバーへ宛てたオリジナルイラスト&メッセージ入り! やばくないっすか>< 絶対ゲットしたほーがいーす! 僕にはこれ↓ まさかの包装側ってゆーwww最高です!! #THEWEST #SurfPartnersProgram #TokoroSurfboard
    SurfPartnersProgramでワンデイトリップ!!
    thewest
    • 2018年11月11日
    • 1 分

    SurfPartnersProgramでワンデイトリップ!!

    お疲れ様です! 昨日はTHEWESTのオープン時間を遅れせてトリップに行ってきました! (THEWESTの営業時間はインスタグラムの参照をお願いします! @thewest_surf) 前々から情報を集めてできる限り波もよく空いてそうな場所をリサーチしたのですが、ご覧の通りクオリティ高すぎて逆に難しかったかなw とはいえ最近のここら辺ではできない波できたのでよかったかなと! チューブから一生懸命逃げ出すサラ 果敢に挑むコウセイ。どちらも中3 まみちゃん(ピンボケすいません!) 一番ハードな場所を攻めるようになったコウセイ 波乗りを始めSPPに来て4年、ほんの一年前まではこんな波はかなり苦手だったはずなのにすごい進歩してます! でも最も勇敢だったのはこの人w 夏に始めた波乗り、何度も繰り返してレッスンを受けて少しづつその魅力に浸かってってくれてます。この日も何本かライド!すごい! おまけw #サーフィンレッスン #SurfPartnersProgram #THEWEST
    Go Kose!!Go Taishi!!
    thewest
    • 2018年10月30日
    • 2 分

    Go Kose!!Go Taishi!!

    皆さんお疲れ様です! この夏も皆の成長が暑かったぜスペシャルpart3 今回はコウセイ(15♂)とタイシ(14♂) 小学校5年生の時、まだ横に行けるくらいだったコウセイは SurfPartnersProgramの歩みと共に4年の時を経て素晴らしいラインと美しい身体の使い方を持つサーファーへと成長。 ボーイズカテゴリのメンバーの中ではまだ線が細いこともありなかなか大きなコンテスト結果へとまでは結びついてないが、当人決してへこたれることなくその熱さをキープ。 一筆書きで描く大きなラインは、3ポイントシュートが綺麗な放物線を描くように見る人の時を止めるくらいの美しさ。(←最近波ないときにバスケやりすぎて影響受けてる) 現在はさらにターンにおける体重の掛け方、前足の使い方に補正をかけつつ、ハードなセクションでのパンチの効いたターンを練習中。この夏はサイズのあるコンディションでも積極的に参加してくれ一皮剥けた姿を疲労してくれました! 一方タイシは中学入学後にSPPへと参加してくれ、彼もまた横に滑ってちょっとパタパタ?動かせる程度だったのがご覧の通り!!
    ユーナが全国2位の座に!!-SurfPartnersProgram-
    thewest
    • 2018年10月29日
    • 1 分

    ユーナが全国2位の座に!!-SurfPartnersProgram-

    SurfPartnersProgramのオテンバ娘ユーナ(大澤ユウナ)が 宮崎にて行われていた国内アマランキングトップ選手のみが参加できる 日本最高峰のコンテスト-GRAND CHAMPION SHIPS- にて優勝!!!! と言いたいとこですが準優勝しました!!! やーめっちゃ悔しい。内容はほとんど優勝と言っても過言ではないそうで・・ でも一方ここまであのオテンバが放置していた課題も次々と浮き彫りになり・・ 来年度からはプロ登録でコンテスト参戦になるので心機一転全て受け止めてやってくしかないゆーな。皆さん引き続き応援よろしくお願いします! GOYUNA!!! photo @ide_naotoshi mahalo!! #SurfPartnersProgram
    おじさんでもおばさんでも、おじいさんでもおばあさんでも、皆に楽しんでもらいたい波乗りwithTHEWEST!!
    thewest
    • 2018年10月25日
    • 1 分

    おじさんでもおばさんでも、おじいさんでもおばあさんでも、皆に楽しんでもらいたい波乗りwithTHEWEST!!

    週に一回電車で一時間、 揺られる時間があるから色々考えれちゃって 「今日は波どうだろう」「大きすぎないかなー」「できるかなー」「誰かいるかなー」 きっと毎回ドキドキしながら海へ来てくれるシノさん。 そんなシノさんが今日シェアしていた動画とコメントをシェアさせてください。 ハードな日常忘れて 男性3人がサーフィンにトライするお話。 おばさんも同じだよ笑笑 大人になったら できることだけして 日常はまわしていける。 でも、かっこ悪い姿さらして、 初めてのことやってみたら その先に何かがあるんじゃないかな。 ひっくりかえったり、 まかれたり。 自分だけできなくて悔しかったり、 ちょっとできたら飛び上がるほど 嬉しかったり。 そういう体験が 心をクリアにしてくれるって 私は思う。 シノさん、帰るときは大体いつも「今日も楽しかったー、また来ます!」 って言ってくれる。 たくさんの人に、ドキドキも、やったーできた!も体験して欲しい。 わがまま言わせてもらうと僕もそこを分かち合いたいw(日向でなく平塚ですがw) #サーフィンレッスン #S
    2年の経験は一発のレッスンで追いつけます!マジっす!
    thewest
    • 2018年10月23日
    • 4 分

    2年の経験は一発のレッスンで追いつけます!マジっす!

    お疲れ様です! 夏の間続いた台風ウネリがやっとおさまりレッスン毎日やらせてもらってますTHEWESTです! 土曜日はこれからの日本を担う(大袈裟でなくそんな気のする子達です)20代若手イケメンズ3名様のレッスン。 何度か受けてるタカノリが筆頭となり「マジアケオさんパネー!」ゆーてどんどん人を連れて来てくれてるのです。(ちなみにタカノリは新島に春に住み込みで行ってたTHEWESTライダーのミサと、新島で民宿「富八」を営みつつサーフィンレッスンを開催しているケイスケくんの紹介で来てくれたのです、あざす!!) この日はビギナースクール的にはちょうど良い、でもあいにく元気有り余る彼らからしたら小さいコンディション。男子諸君はお互いをライバル視して「あいつには負けん!」みたいな感じで盛り上がるのをさらに煽り倒してとても楽しい時間を過ごせましたw もちろん皆左右行ける中で、サーフボードによる違いをかなり実感してもらえた一日になったかな〜 日曜は2年ほど前からTHEWESTご利用いただいてるタモ神君と小池君と、初めて小池君が連れて来てくれた彼女のマリンちゃん。
    この夏も皆の成長が暑かったぜスペシャルpart1
    thewest
    • 2018年10月16日
    • 3 分

    この夏も皆の成長が暑かったぜスペシャルpart1

    今日は初めてのサーフィンにとTHEWESTお選びいただいたTさん(36歳♂)のビギナーレッスン、近場がいまいちなコンディションだったので車で少し移動しファンウェイブにありつくと少し準備体操、岸での練習で少し身体の動きを整えると一本目からロングライド! その後ターンのロジックも説明させてもらいトライすると数本でメイク! 体も大きな方で、最初と思って9ftのスポンジをレンタルしてもらったのですが、本人のご希望と僕の判断的にもいける??と思ったので僕が浮きがわりに使っていて7ftのファンとチェンジ。(180ちょいくらいでしかも男前なのでボードが小さく見える) なんとメイク。36歳でこの動き、逸材かもしれない。 紹介していただいたYutakaくんaka.BistroVie(←フレンチリーズナブルかつめちゃ美味いので是非!)ありがとうございます! ※移動プランはオプションとなります、詳しくはスタッフまでお尋ねください! さてタイトルにもある通り、夏の皆の頑張りを全くブログにアップせずシカトしていたら僕のアイデンティティが損なわれてしまうのでここから巻き返し
    レジェンドシェイパーTokoroとサーフ!!
    thewest
    • 2018年10月6日
    • 2 分

    レジェンドシェイパーTokoroとサーフ!!

    圧倒的なサーフスキルも持ち合わせるWadeTokoroが平塚に来た時もありました。 僕はサーフボードはもちろんWadeTokoroという人間そのものも大好きなので、Wadeからの誘いがあれば極力断りたくない。というより何としても時間を作って一緒の時を過ごしたい。 その時間をメンバー達と共有したい。 ということで夏の思い出パート2。 「波が小さくても構わない、少しでもできれば。TEAMWESTの子供達にも会いたいし、テストしたいボードもあるんだ。」 そんなLINEをもらい、レッスンがあったのと潮目も考慮し 「じゃあ3時半に迎えいくよ!」 これ夜じゃなくて朝の写真ね。 Wadeは一体どこに連れてかれるんだろう、間違いだろうか?と勘ぐってたようですが、ロコプライオリティでスケジュール強行。 見事モモ〜たまに腹のベストタイミングを当て?ました。 (実際この日のベストな時間だったはず) Wadeも 「全然できるね!!」 とボードをテストしたり、メンバー達と話したり、自分のシェイプしたボードに乗るライダー達を観察したり。 世界に名を馳せるサーフアイランドの
    この夏の出来事パート1
    thewest
    • 2018年10月5日
    • 2 分

    この夏の出来事パート1

    もう遠い昔のようにも感じますがブログを全くもってサボっていたこの夏の思い出を数回に渡って(継続できれば)報告させてください。 まず一発目はSPPメンバーのユウナがJPSAのプロ公認資格をゲット! 小学校5年生か6年生の時にSPPに来始めて、もうかれこれ6年? 僕としても(本人としても?)もっと勝てるかな〜くらいのレベルになってる、部分もある。ので集中して、選手であることを楽しめるようになってもらいたいです。 で、昨年よりTHEWESTアマチュアライダーとなったミサ(高校3年生)も頑張っています。 もともと持っていた攻めるトップターンにさらに磨きをかけつつも他の修正点も少しづつメイクしてきていて、試合にもかなり慣れてきた模様。THEWEST専属?のメンタルトレーナーTATSUTAさんのサポートもあり結果もついてくるようになっています。 特に2018終盤(今年のアマチュアのコンテストはほとんど終了しました)はかなりの確率で勝ち上がるように。またここからが難しいところなんで、常に自分に問いかけて前へ向かって欲しいです。 プロライダーのKAIRIは昨年
    燃え尽きたぜ…真っ白にな…
    thewest
    • 2018年4月24日
    • 3 分

    燃え尽きたぜ…真っ白にな…

    先日日曜日は平塚〜湯河原までの湘南西支部の支部予選、年代別に分かれるクラスで毎年ほぼ同じメンバーで争われるため、一年の成果を計る重要な一戦。 ここを勝たないと全日本選手権へは出れないため 特にプロを目指す選手やスポンサー獲得のためには絶対に負けられない戦いなのです。 コンディションは朝のうちは腰〜セットで腹前後のトロい力ない波、後半にかけてさらにパワーダウンしセットも少なくなりました。支部はそれに対してヒート時間をマックス20分まで延長することで対応し、しっかり実力のある選手に勝ち上がるよう配慮して対応。 ほぼすべてのヒートに知り合いはもちろんTHEWEST/SPPまたはレッスン受けてくれてる方が出ているので大興奮状態でMCさせてもらいました、と言っても応援すべき人がいすぎてマイクではほとんどしゃべれませんでしたが・・ 後半の波数の少ないコンディションでしっかりセットを集中して待ち切ったサラ。 ボディボードの選手として、THEWEST/SurfPartnersProgramから初の全日本です。 ガールズクラス 難しいコンディションの中できっちりパ
    「ジャッジの方にも参加してもらった今日のヒート練習」と「ジャーフルオーダーするならまだ間に合うでしょ!」
    thewest
    • 2018年4月21日
    • 2 分

    「ジャッジの方にも参加してもらった今日のヒート練習」と「ジャーフルオーダーするならまだ間に合うでしょ!」

    皆さん波のりしてますかー?! 最後に乗った波覚えてますかー?! そのライディング、何点つきますかー?! 点数なんか関係ねー!な方はもちろんそれでいい、それがいいと思いますが!笑 というわけで、今日のSurfPartnersProgram/GOSURFはジャッジの方に監修していただいてヒート練習。 メンバーには選手だけでなくジャッジもやってもらい、ジャッジが何を見てどんなスコアをつけるのかを身を持って感じてもらいました! ジャッジ資格持ってる方来てない中では何度もやってますが、仲間内での甘えもあるので(僕も知ってる分皆がうまくなってる分甘くなってしまうので)今回は皆が出るであろうクラスを見越してその基準でスコアつけていきました。 コンテストに出るのに、何にスコアがつくのか知らなければ勝てるわけないですからね! おじさんたちはインターフェアもした一方で、なんどやっても点数でないあたりにかなりわからされちゃったかも。。 子供達も見るのとやるのを繋げるのに一苦労。 ここをなんども繰り返さないと本番でできるわけないから、逃げないでまたやりましょう! p.s
    今日のハーレーダビッドソン
    thewest
    • 2018年4月12日
    • 2 分

    今日のハーレーダビッドソン

    お疲れ様です! 通勤用に念願のハーレーを買いました! 嘘です! なんとこのハーレーは今日ビギナースクールを受けに来てくれたKちゃん(右/19歳)の。 19歳でハーレー乗ってて今日はTHEWESTのビギナースクールにたどり着くなんてこれからが楽しみかつちょっと心配ですね!泣笑 そんなKちゃんですが風ビュービューの決して簡単ではないコンディションの中何本もしっかり波に乗れ、狙って横にも滑ってもらえたのでだいぶ楽しんでいただけたようです! やっぱ横に行けるとスピード感も抜群に上がるし、波のせり上がるパワーも感じれるので楽しさ倍増かと! 基本一発目のビギナースクールで横にまでは行かせてあげたい!! ビギナースクールの前はステップアップレッスンだったのですがレッスン中に 幸せを呼ぶという噂の「黄色いてんとう虫」が腕に止まりました! 今のところ特に何もありません!w あ、ハーレーにまたがれました! ステップアップレッスンは鎌倉からいらしてくれたIさん、頭オーバーくらいのパワーあるコンディションだったのですがそう混雑していなかったので良い波も乗れたぶん、良い
    最高に楽しめるビギナーサーフィンスクールとステップアップレッスン!
    thewest
    • 2018年4月9日
    • 2 分

    最高に楽しめるビギナーサーフィンスクールとステップアップレッスン!

    お疲れ様です! もうかれこれ1ヶ月くらい?毎日と言っても過言でないほど波乗り出来てる平塚エリア(俺だけ??)。 嬉しいことにサーフィンスクールとステップアップレッスンも大盛況でこの10日間ほどは2ラウンドに分けてスクールとレッスンやらせていただいてます! みてくださいこの笑顔!(俺の!) こんな感じで日々最高に楽しくスクールやらせていただいてるのです。 (ちなみにこの日は人数多かったのでアマチュアライダーのMisaにヘルプきてもらいました!) ビギナースクールでは初日から波に乗ってもらうことはもちろん、コンディション次第では横に滑ってターンするところまでレベルアップできるようアイデア凝らしてます! そしてステップアップレッスンではショートボードで横には行けるけど〜くらいからコンペティターまで、何ならスケートボードを用いてのイメトレなど幅広く承らせていただいてます!うまくなりたいすべての要望に応えれるようこれまでもこれからも試行錯誤重ねて邁進していきますのでよろしくお願いします。 ビギナースクール 6000yen (ウェットレンタル/ボードレンタ
    最近のサーフィンレッスンと波の傾向
    thewest
    • 2018年3月30日
    • 2 分

    最近のサーフィンレッスンと波の傾向

    お疲れ様です、 サーフィンしてますか? この冬は例年よりも波乗りできる日がだいぶ多かった平塚エリア! ビーチの地形は全体的に悪くなった感はありますが、それでも場所を選べば出来てますね! 最近はウネリがちょっとソフトになってきたのでTokoroMXMやPROJECTを使う機会が増えてきています。温存していたMsticksもまた活躍しそうな予感! 今日はステップアップレッスンのご予約頂いてたのですが最近では一番のスモールサイズでさすがにできず、延期とさせていただきSPPメンバーとスケートしてきました! すぐ足パンパンになったので1時間もやってませんが! SPPボーイズたちは半数ほどが海外やらに修行に繰り出してるので、帰ってくるの楽しみ。 また賑やかになるかもですが皆様よろしくお願いしますね! そして昨日は 「一応1年やってるけどほとんど入ってないし、何なら冬一度もやってないし、横に滑っちゃったことはあるけど狙ったことなんかない!!でも本気でやっていきたいんだ!!」 とおっしゃる熱いハートを持った41歳♂ が、当店のビギナーサーフィンスクールを初受講し
    一期一会をものにした話、いやものにしたやつの話、そんなのを引き寄せるやつの話
    thewest
    • 2018年3月23日
    • 3 分

    一期一会をものにした話、いやものにしたやつの話、そんなのを引き寄せるやつの話

    お疲れ様です! 今ブログ書こうと思ったら、前回の記事パッと目に付いたのですが、この前は半袖で過ごせてたんですね!おととい極寒!今日はまあまあ。 波はずっとまあまあ! で、海水含め陽気はなんとなく春へ突入! レンタルで波乗り楽しんでいただいてる方達も少しづつ帰ってきました!! こんな心境ですね!あ、失礼ですね! (映画「もののけ姫」参照) さて先日は「カレー」(♀)のスクールでした! 他でしばらくスクールを受けていた「カレー」はショートボードの壁にぶち当たりTHEWESTヘ。一発目のレッスンでショートでテイクオフをメイクしてからというもの何かあるとご利用いただいてます!あざす! 頭近いコンディションだったのですが、そんな時こそレッスン受けたかったようで付き切りで1ラウンドやらせていただきました! 僕の気持ち的にもおそらく「カレー」的にもモチっといきたいとこでしたが、久しぶりだったから(スノボばっかやってたから)今回はこんなもんかな〜また次回で!! そして今週月曜から昨日まで「ジュン」という秋田県民が平塚を訪れてました! ひと月前に奄美大島で出会
    メンタル講座でメガネの話
    thewest
    • 2018年3月15日
    • 2 分

    メンタル講座でメガネの話

    お疲れ様です! 暖かくなってきて(昨日今日は日中半袖Tシャツでないと暑いくらい!)THEWEST初心者サーフィンスクールもステップアップレッスンもさらに盛り上がってきてます! 先日のレッスンでは軸の話から、どこを意識すると一番レールが切り替わるかって話をしたら目からウロコが落ちたようで、即上達のキーになれたらいいな〜と思います! また別のレッスンは毎週来ていただいてる方で、どうも調子の良い時、悪い時がある。 「心の問題ですね〜」 なんてその方言っていたのですが、そう、心の問題でかいですよね! 僕も選手だった時、先輩に 「サーフィンはメンタル80パーセントダヨ!!」 (byブラジリアンの先輩) と教えていただいてから調べるようになりました。 調べた中にあったのは集中力維持のための話だったり、色の話だったり、音の話だったり、考え方や、目標達成のための〜みたいのが多かったのですが・・ 近年では脳科学に基づいた研究もなされていて、より実践しやすく明確になってきてるようです。 ということで、メンタル講座を開催しました! 講師は精神科の先生でわかりやすく(僕
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